Waporyzacja wybranych ziół

 Odkrywanie najlepszych ziół do waporyzacji to prawdziwa przygoda dla miłośników aromaterapii i naturalnych metod relaksacji. Wśród szerokiej gamy ziół, które można wykorzystać, niektóre wyróżniają się swoimi wyjątkowymi właściwościami i korzyściami zdrowotnymi.

Waporyzacja ziół to nie tylko sposób na relaks, ale także na czerpanie korzyści zdrowotnych i odkrywanie bogactwa naturalnych aromatów. To holistyczne podejście do zdrowia, które łączy w sobie starożytne tradycje z nowoczesną technologią, oferując alternatywę dla tych, którzy szukają naturalnych metod poprawy samopoczucia.

Waporyzacja ziół to metoda inhalacji, która zyskuje na popularności dzięki swoim potencjalnym korzyściom zdrowotnym. Jest uważana za mniej szkodliwą alternatywę dla palenia, ponieważ nie powoduje spalania materiału roślinnego i nie wytwarza dymu. Jednak jak każda metoda, waporyzacja może mieć pewne skutki uboczne, które warto rozważyć przed jej zastosowaniem.

Poniżej przedstawiam subiektywne zestawienie najlepszych ziół do waporyzacji, w kolejności alfabetycznej

Bazylia, temperatura waporyzacji - 120°C

Działa przeciwzapalnie. Korzystnie wpływa na układ nerwowy i pokarmowy. Potrafi pobudzać akcję serca. Wspomaga procesy trawienne i niweluje wzdęcia. Często bywa używana jako naturalny antydepresant.

Chmiel zwyczajny,  temperatura waporyzacji 160 -195℃

Bardzo polecam, ma smaczek! Dobry przy nadmiernej nerwowości. A poza tym spowalnia przenoszenie bodźców do mózgu. Pobudza wydzielanie soku żołądkowego i żółci oraz enzymów trzustkowych i jelitowych. Świetny składnik mieszanek.

Dziewanna,  temperatura waporyzacji 135 - 155 °C 

Dziewanna wpływa pozytywnie na górne drogi oddechowe, łagodzi suchy kaszel, pomaga oczyścić płuca. Wykazuje działanie przeciwzapalne, antyoksydacyjne, uspokajające.

Jaśmin, temperatura waporyzacji  100-150°C 

Bardzo polecam, aromatyczny, uspokajający, pyszny. Jaśmin jest świetny do poprawiania nastroju. Ponadto zapewnia ulgę w stresie.

Lawenda , temperatura waporyzacji 100°C do 125°C

Właściwości przeciwdepresyjne, antyseptyczne i antybakteryjne. Pobudza krążenie krwi. Zmniejsza bóle głowy. Łagodna, łagodząca napięcie, aromatyczna, wywołuje sen, więc nie używaj tego zioła i prowadź, jeśli nie przetestowałeś, jak to wpływa na ciebie. 

Malina liście, temperatura waporyzacji ok.  190°C

Liście malin mają właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne. Szczególnie polecane jesienią i zimą. Stosowanie ich do waporyzacji może poprawić kondycję naszego gardła. Dobra baza, dobrze miesza się z dziewanną.

Melisa lekarska, temperatura waporyzacji 130 - 180℃

Pozytywnie wpływa na układ nerwowy. Łagodzi uczucie niepokoju, oraz irytacji. Ułatwia zasypianie. Poprawia pamięć, zdolności poznawcze i podnosi nastrój. Promuje sen, relaks i zdrowie trawienne.

Rozmaryn, temperatura waporyzacji 125 C

Rozmaryn ma silne właściwości przeciwdrobnoustrojowe, które pomagają łagodzić dolegliwości układu oddechowego kaszel. Rozmaryn ma również właściwości łagodzące ból, które pomagają pozbyć się migreny, skurczy mięśni i bólu stawów.

Róża płatki ,  temperatura waporyzacji  100 – 125 C

Płatki róży przynoszą obfite korzyści dla zdrowia. Są one używane do leczenia problemów z oddychaniem, takich jak astma i zapalenie oskrzeli. Róża może pomóc również w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi, złego krążenia i stresu.

Rumianek  temperatura waporyzacji: 144 - 180℃

Ułatwia zasypianie, delikatnie uspokaja.  Działa rozluźniająco na mięśnie gładkie przewodu pokarmowego. Dobrze smakuje. 

Szałwia lekarska,  temperatura waporyzacji  150 - 185℃

Uspokaja prace jelit. Zmniejsza nadmierne wydzielanie potu.

Tymianek właściwy ,  temperatura waporyzacji 155 - 166℃

Działanie: antyseptyczne, przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze. Pomocny w przypadku bólu gardła, kaszlu i chrypki. W dolegliwościach układu oddechowego.

Werbena cytrynowa,  temperatura waporyzacji  120 - 130 °C.

Niweluje stres i napięcie. Zalecana jest przy walce z zatrzymaniem

Oczywiście to nie wszystkie zioła, które można waporyzować, ale od czegoś trzeba zacząć. Jeśli ma się ochotę na tego typu inhalacje.