Zrozumieć Parkinsona

  Dziś chciałabym poruszyć temat, który jest bliski sercu wielu z nas - spełnianie marzeń w wieku senioralnym. Niektórzy myślą, że na pewnym etapie życia nie ma już miejsca na marzenia i że powinniśmy spocząć na laurach. A jak do tego dodać jeszcze poważną chorobę... czy może być gorzej? Pewnie może, ale nie będziemy martwić się na zapas. Jedno jest pewne - nigdy nie jest za późno, aby realizować swoje pragnienia! Prawo do marzeń nie ma daty ważności. To zdanie, które powtarzam sobie często, kiedy czuję się zniechęcona lub zrezygnowana. Marzenia są tym, co napędza nas do działania, do rozwoju, do poszukiwania nowych możliwości. Marzenia są tym, co daje nam sens i radość życia, mogą być duże i małe. Jedni marzą o wycieczce do egzotycznego kraju, są i tacy, którzy mają bardzo minimalistyczne marzenia, a ich spełnienie sprawia im radość większą niż... powiedzmy wyprawa dookoła świata. Nie ważne, ile masz lat, jaką masz sytuację, gdzie mieszkasz i co robisz. Zawsze możesz mieć marzenia...

 Niejednokrotnie już pisałam i mówiłam, że choroba Parkinsona to ciągłe wyzwania. Wraz z każdym nasilającym się objawem, bądź pojawieniem się nowego, trzeba obmyślać nową strategię. Dotyczy to praktycznie wszystkiego, od diety, ćwiczeń, po usprawnienia w domu, nie zapominając o chyba najważniejszym, czyli o leczeniu. A ponieważ nie chcę wszystkiego opisywać w jednym wpisie, jakoś to muszę podzielić. Dzisiaj kilka słów i pomysłów, związanych z komputerem. Korzystanie z komputera to nie  tylko memy, śmieszne filmiki i plotki, choć wiem, że są osoby, które tak właśnie myślą. Moje zdanie na ten temat jest zupełnie inne, dlatego staram się być w miarę na bieżąco w tych sprawach. Jeśli jest możliwość ułatwienia sobie życia, przez chociażby zakupy, to dlaczego nie korzystać?? A jest wielu seniorów, którzy nie korzystają, z różnych , często niezrozumiałych dla  mnie powodów.  Weźmy na przykład leki czy suplementy, które seniorzy przyjmują dość często. Kupowanie tego w stacjo...

 Aktywne słuchanie to umiejętność, która w dzisiejszym świecie jest bardziej wartościowa niż kiedykolwiek wcześniej. W czasach, kiedy jesteśmy bombardowani informacjami z każdej strony, umiejętność skupienia się na tym, co mówi druga osoba, może przynieść nieocenione korzyści zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. Przede wszystkim, aktywne słuchanie zwiększa naszą empatię w komunikacji. Kiedy naprawdę słuchamy, jesteśmy w stanie zrozumieć nie tylko słowa, ale także emocje i intencje, które za nimi stoją. Dzięki temu nasze rozmowy stają się głębsze i bardziej znaczące. Korzyści z aktywnego słuchania Nie można zapominać o tym, że poprawa relacji interpersonalnych to kolejna z wielu korzyści płynących z aktywnego słuchania. Gdy możemy szczerze wysłuchać innych, budujemy zaufanie oraz więź, której nic nie jest w stanie zburzyć. W codziennym życiu praktykowanie aktywnego słuchania może znacznie poprawić nasze relacje z rodziną, przyjaciółmi, a także współpracownikami. Dobre relacje...

 Choroba Parkinsona to postępująca neurodegeneracyjna choroba, która znacząco wpływa na jakość życia pacjenta. Oprócz objawów ruchowych, takich jak drżenie, sztywność, spowolnienie ruchów i zaburzenia równowagi, osoby z Parkinsonem często doświadczają również problemów emocjonalnych, poznawczych i społecznych. Lista możliwych i niestety występujących wspólnie objawów jest bardzo, bardzo długa, o czym sama przekonuję się wraz z po wstępem choroby.  W tej trudnej sytuacji ogromną rolę odgrywają opiekunowie i bliscy osoby chorej. Ich wsparcie i zrozumienie może znacząco poprawić komfort życia pacjenta i pomóc mu w radzeniu sobie z chorobą. Pozwolę sobie dzisiaj przytoczyć kilka istotnych potrzeb, zanotowanych z własnych obserwacji oraz literatury. Pomoc w codziennych czynnościach Choroba Parkinsona może utrudniać lub uniemożliwiać wykonywanie wielu codziennych czynności, takich jak ubieranie się, jedzenie, mycie się, czy poruszanie się. Osoby chore oczekują od swoich opiekunów po...

 Stereotypy to uproszczone i bardzo często niesprawiedliwe opinie na temat grup ludzi lub zjawisk. Mogą być pozytywne lub negatywne, ale zazwyczaj są szkodliwe dla społeczeństwa, ponieważ utrudniają zrozumienie i akceptację różnorodności. Stereotypy powstają na podstawie niewystarczającej wiedzy, uprzedzeń lub wpływu mediów. Mogą prowadzić do dyskryminacji, nietolerancji lub przemocy wobec osób, które nie pasują do stereotypowego obrazu. Dlatego ważne jest, aby krytycznie oceniać źródła informacji, rozmawiać z ludźmi z różnych środowisk i kultur oraz szanować indywidualność każdego człowieka. A jak to jest w przypadku osób starszych, załóżmy po sześćdziesiątce? Dość często mówi się, że osoby po sześćdziesiątce są oporne na zmiany i nie radzą sobie z nowymi technologiami. To stereotyp, który wynika z przekonania, że osoby po sześćdziesiątce są przywiązane do swoich nawyków i tradycji i nie potrafią się dostosować do nowej rzeczywistości. Jednak to nieprawda. Osoby po sześćdziesiątce...

   Jestem bardzo zadowolona z podjętej swego czasu decyzji o zakupie elektrycznego skutera. Pisząc o tym na blogu, chcę zachęcać do korzystania z tych pojazdów, szczególnie osoby starsze. Wiadomo, ruch jest zdrowy, ale są sytuacje, kiedy transport to konieczność. Taksówki do tanich nie należą, czekanie aż ktoś z rodziny podwiezie, nie jest takie komfortowe. Za to niezależność jest wspaniała. I ten wiatr we włosach! Tego nie poczujesz w autobusie czy samochodzie. Skuter elektryczny to nie tylko jazda po mieście, zakupy i przychodnie. To też możliwość jazdy po leśnych dróżkach, cieszenie oczu wiejskimi widokami i oddychanie świeżym powietrzem.   Dla kogo skuter elektryczny? Elektryczne skutery są świetnym rozwiązaniem nie tylko dla osób niepełnosprawnych. Zadowolone z korzystania powinny być również osoby starsze, mające problemy z poruszaniem się. Dokuczający kręgosłup, bolące stawy, niedowłady, czy zwykły brak siły aby pójść do sklepu po zakupy lub dotrzeć do przycho...

  Nieuleczalna choroba, masa leków, których stale przybywa, do tego pasja wciągająca czasem tak, że zapomina się o świecie, to wystarczający powód do tego, aby zapomnieć o tabletkach. A gdy jeszcze przyjmowanie kilku leków w ciągu doby musi być czasowo zgrane z posiłkami, człowiek zaczyna żyć z zegarkiem w ręku jak nigdy wcześniej. Jak rozwiązać ten problem i nie sprawdzać co chwile - czy wzięłam leki? Przypomnienia o lekach w telefonie Jakiś czas temu doszłam do wniosku, że najprościej będzie ustawić przypomnienia w telefonie. Wszystko było ok, poza jednym szczegółem, a mianowicie nie zawsze miałam telefon pod ręką, a nosić go na smyczy nie miałam najmniejszego zamiaru. Mam również smartwatcha i byłoby to idealnym rozwiązaniem, gdyby przekazywał powiadomienia z telefonu. W aplikacji, która obsługuje mój zegarek jest możliwość ustawiania alarmów, ale tylko trzy razy na dobę, a to jest za mało, jak na moje potrzeby. W aplikacji jest również przypomnienie o nawodnieniu i to okazało s...